儿茶素（Catechins / EGCG）
- 强效抗氧化
- 支持胆固醇、血压与血糖管理讨论
- 抗过敏、抗菌与消臭作用
- 抑制体脂肪堆积讨论
抹茶的健康益处
整片茶叶的营养，被研磨成一杯日常可饮用的绿色能量。
抹茶是将遮阴栽培的整片茶叶碾磨成微粉并直接摄入体内；这意味着不仅能摄取水溶养分，也能吸收茶叶中不溶的膳食纤维与叶绿素。
L-茶氨酸（L-Theanine）
- 促进 alpha 脑波产生，带来放松感
- 舒缓神经，减轻心理压力
- 与咖啡因协同提升专注力
- 改善睡眠质量讨论
咖啡因（Caffeine）
- 驱除睡意，缓解疲劳感
- 温和促进新陈代谢
- 辅助脂肪氧化
- 提升运动耐力与反应速度
叶绿素（Chlorophyll）
- 赋予抹茶鲜绿色泽
- 辅助结合并排出部分外源物质
- 消臭作用
- 抗氧化与抗炎讨论
膳食纤维（Dietary Fiber）
- 促进肠道蠕动
- 增加饱腹感
- 支持肠道微生态平衡
- 延缓餐后血糖上升速度
维生素 C
- 抗氧化保护细胞
- 支持免疫系统
- 促进胶原蛋白合成
- 辅助铁质吸收
维生素 E
- 脂溶性抗氧化
- 与维生素 C 协同
- 维护皮肤健康
- 支持生殖与神经系统功能
β-胡萝卜素
- 转化为维生素 A
- 维护视力健康
- 保护皮肤与黏膜屏障
- 支持细胞生长与分化
挥发油成分
- 形成覆下香与风味轮廓
- 带来感官愉悦与心理放松
- 抗菌与抗炎活性讨论
- 提升饮茶仪式感
锰、钾、锌
- 参与能量代谢
- 支持骨骼、神经与肌肉功能
- 辅助血压与血糖调节
- 支持免疫和组织修复
本页内容为成分科普，并非医疗建议。抹茶含咖啡因，孕妇、哺乳期人群、儿童、高血压或心律异常、胃溃疡、严重焦虑失眠者，或有服药情况者，请先咨询医生后再决定是否饮用与饮用量。