食材抹茶粉:4g即食燕麦片:适量希腊酸奶:适量香蕉:1 根温水:少许油纸:1 张制作方法1. 燕麦片与抹茶粉混合,分次加入温水搅成湿润团状。2. 铺在烘焙油纸上,盖纸擀成长方形薄片。3. 揭去上层油纸,涂抹希腊酸奶并可撒少许抹茶粉。4. 放上香蕉后借助油纸卷紧,冷冻约 30 分钟定型。5. 取出后切成均匀小段。